Filip: Bardzo szybka, prosta, rozgrzewająca i piekielnie sycąca zupcia! Świetna na chłodne poranki i wieczory.
Składniki (3 porcje):
- dynia (ugotowana na parze): 1,5 szklanki
- mleko kokosowe: 1/2 szklanki
- bulion drobiowy: 3/4 szklanki
- sproszkowane chili: 1/4 łyżeczki
- sól: 1/4 łyżeczki
- jogurt grecki: do dekoracji
Dynię myjemy i kroimy na drobne fragmenty. Kawałki gotujemy na parze aż
zmiękną (ok. 10 minut). Możemy też ugotować je w mikrofalówce. Uparowaną, miękką dynię obieramy ze skórki (teraz jest z tym mniej zachodu). Do naczynia z dynią dodajemy
bulionu i mleczka kokosowego. Całość doprawiamy chili, solą i blendujemy na
jednolitą masę. Gotowe!
Po nałożeniu zupy do miseczek lub talerzy, można ją udekorować łyżeczką jogurtu greckiego lub gęstej śmietany oraz odrobinką chwili lub czerwonej słodkiej papryki.
Smacznego!
Czas
przygotowanie: 15 - 20 minut
Baza przepisu: Runner's World Polska